Gezonde Producten die je zoveel mogelijk in huis wilt hebben :

 

Eieren
Ontgeurde kokosolie
Roomboter
zuurdesem brood

Volkoren brood
Noten (ongezout ongebrand zonder extra toegevoegd vet).
Magere kwark
Magere griekse yoghurt
rauwe cacao of cacao nibs
Huttekase
Volkoren of meergranen wraps
Tonijn in blik (water)
Havermout

Brinta
Kaneel
amandelmelk
Fruit
Quinoa
Zilvervliesrijst
Zoete aardappel
Groene groente (voornamelijk)
Avocado
Zonnebloempitten
pijnboompitten
Kip (kipfilet)
Mager rund vlees
Zalm
pindakaas (zonder toegevoegde suikers)
Verse gember
groene thee